甲醛和苯都是裝修中常見和嚴重的污染物，對于追求健康的現代人來說，如何消除甲醛和苯成了大家最為關心的話題。
甲醛是一種無色、有刺激性氣味和具有潛伏性的有害氣體。大家有必要注意的是，甲醛是全球第二高毒性氣體，長期吸入會導致癌癥、胎兒發育畸形等嚴重后果，對老人、小孩及孕婦等身體抵抗較弱的人群危害最為明顯。而且甲醛有較強的潛伏性，不易短時間內揮發散盡，需要3-15年的時間。
苯是家居裝修中第二大空氣污染物，它是一種透明狀有著特殊氣味的裝修污染氣體。長期生活在有苯的空間里，會導致中樞神經系統麻痹、血小板、紅細胞和紅白血球的生成及減少，減少血液再造出現貧血。
苯，它的主要運用一般是在油漆、粘合劑中作為溶劑使用，苯的化學性質比較穩定，在常溫下以液體形式存在。在室內裝修方面，苯的用量已經少很多了，加上它的易揮發性，一般情況下，室內的苯是不容易超標。
而甲醛的話，主要是在各種板材中以固態聚合物的形式存在，如果用的材料不太好，劣質的甲醛聚合物就會分解，不斷生成氣態甲醛慢慢釋放，污染室內空氣。這個情況下，甲醛釋放的周期會比較長，可能牽涉到一些聚合物不斷的裂解，緩慢釋放。另外，現在家具裝修中復合材料，化學合成材料等用量是在不斷增加，也就變相增加了潛在的甲醛釋放源，對人體健康形成嚴重危害。
綜上所述，現在的室內環境，甲醛的危害大于苯對人體健康的危害。建議在正式入住前選擇專業的除甲醛公司治理，針對不同的甲醛污染源及其揮發特點，需要專業的技術和產品，專業除甲醛工程師可以做到科學、專業的服務。